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Quantos sons tem o Parque?

Parque

Meditação no Parque e pinturas com taças tibetanas

Quais são os sons do Parque?

É uma atividade que promove a escuta ativa, a concentração e o relaxamento em contacto com a natureza.
A Andreia de Sousa Contakids convida as crianças a perceber os sons à sua volta e faz uma pequena introdução das tibetanas. O que é a vibração e quais os efeitos no nosso corpo. Finalizando com a realização de pequenos desenhos feitos pela vibração.

30 min (meditação no Parque da Quinta das Conchas | Mindfulness)
– Promove a calma e a concentração
– Desenvolve inteligência emocional
– Melhora as relações interpessoais
– Incentiva a criatividade

30 min (introdução à vibração com Taças tibetanas e pinturas com a vibração)
– Ajuda ao relaxamento
– Libertação de emoções ou bloqueios
– Re-organiza as células do corpo
– Promove a autoestima
– Promove a criatividade

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