“A mente acredita, o corpo faz”: prepare a sua mente para o parto! - Pumpkin.pt

“A mente acredita, o corpo faz”: prepare a sua mente para o parto!

“A mente acredita, o corpo faz”,  pepare a sua mente para o parto

A preparação da mente para ajudar o parto será certamente a sua melhor “ferramenta” para um parto harmonioso.

Diz-se frequentemente que “quando a mente acredita, o corpo faz”. E tem toda a lógica pois as palavras, os pensamentos e as emoções provocam determinadas reações corporais, voluntárias ou involuntárias, que têm origem num determinado comando da mente.

Um pensamento produz uma emoção que provoca uma reação no seu corpo, afetando o seu sistema nervoso, endócrino e imunitário.

Um exemplo prático do efeito do estado emocional da grávida: sob stress e ansiedade produz mais Adrenalina e Cortisol. Em contrapartida quando está calma produz mais Ocitocina e Endorfinas, hormonas necessárias e benéficas ao trabalho de parto.

Outro exemplo, a maioria das mulheres tem a crença de que o parto é um momento de grande sofrimento, mesmo as que nunca passaram pela experiência. Com esta crença enraizada, a grávida estará, inconscientemente, a dar indicações ao seu corpo de que o parto representa um eventual perigo físico. E o corpo irá reagir de acordo com esta informação, produzindo Adrenalina e Cortisol e aumentando o ritmo cardíaco, a pressão sanguínea e a tensão muscular.

Por estes motivos é tão importante preparar a sua mente enquanto gera o seu bebé. Quando se cuida emocionalmente encontra mais paz e serenidade e tudo flui melhor, refletindo-se no aspeto físico, com uma imunidade melhorada e saúde fortalecida.

Trabalhando com a sua mente, é possível retirar as crenças de sofrimento associadas ao parto e desfrutar da experiência de trazer uma vida ao mundo, num momento único de revelação extraordinária!

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