As emoções fazem parte do crescimento de todas as crianças. Através do corpo, do movimento e do jogo, as crianças expressam o que sentem, muitas vezes antes de conseguirem pôr isso em palavras.
O Corpo que Sente é uma oficina artística e educativa que convida as crianças a explorar as emoções através do movimento, do jogo teatral e da expressão criativa. Ao longo de cinco dias, criamos um ambiente seguro e acolhedor, onde cada criança pode aprender a reconhecer emoções, compreender como o corpo reage às emoções e descobrir formas de se acalmar, comunicar e relacionar com os outros.
Oficina de Educação Emocional
Nesta oficina, as emoções são apresentadas como sinais importantes do nosso corpo e da nossa experiência. Não existem emoções “boas” ou “más”: todas têm uma função e podem ser compreendidas e geridas. Através de atividades adaptadas à idade – como jogos de movimento, histórias encenadas, exercícios de atenção ao corpo, relaxamento e partilhas em grupo – as crianças vão:
- reconhecer emoções como a alegria, a tristeza, o medo e a raiva;
- perceber como as emoções se manifestam no corpo;
- aprender a nomear sentimentos e pensamentos;
- experimentar estratégias simples (e lúdicas) de autorregulação (pausa, respiração, acalmar o corpo);
- desenvolver empatia, escuta e respeito pelos outros;
- compreender que cada pessoa sente e expressa emoções de forma diferente – e que isso é natural.
A oficina respeita sempre o ritmo, a idade e os limites de cada criança, valorizando diferentes formas de participação: pela escuta, pela observação, pelo movimento e pela partilha em grupo.
Trabalhamos sempre a partir do jogo, da imaginação e da experiência corporal, promovendo consciência emocional, confiança, cooperação, respeito pela diversidade e relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Informações Relevantes
- Datas: 20 a 24 de Julho 2026
- Faixa etária: 7 aos 12 anos
- Horário: 10h00 – 16h30
- Pausa para almoço: 12h30 – 14h00
- Durante este intervalo, o espaço não assegura o aquecimento das refeições nem o acompanhamento das crianças, pelo que os familiares deverão vir buscar as crianças às 12h30 e trazê-las de volta até às 14h, para o início das atividades da tarde.
- Número máximo de participantes: 12 crianças
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