Yoga e Meditação para Crianças
As oficinas das Emoções combinam os elementos do yoga, histórias, artes plásticas, mindfulness e jogos com o intuito de desenvolver a inteligência emocional da criança.
Nestas oficinas as crianças terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.
Estas oficinas ocorrem 1x/mês.
A Oficina “Quem vê dentes não vê corações” é inspirada no livro infantil “Perigoso!” de Tim Warnes e irá introduzir o tema da empatia.
Vamos brincar e descobrir como o que sentimos influencia os nossos pensamentos e comportamentos (e vice versa) e de que forma isso tem impacto nos outros.
Sinopse da história “Perigoso!”:
“A Toupeira adora dar nomes às coisas e colar-lhes etiquetas.
Certo dia encontra uma coisa estranha.
Era uma coisa verde e horrosa e com longos dentes afiados.
O que seria? Até descobrir vai-lhe colando cada vez mais etiquetas. Será algo perigoso?”
Inscrições:
10€ por criança
Dirigida a crianças em idade escolar entre os 6 e 12 anos
Inscrição obrigatória no link ou por email para [email protected], com nome da criança, idade, nome e contacto do tutor.
A inscrição ficará confirmada mediante envio de comprovativo de pagamento.
Evento do Facebook: Oficina das Emoções
Desenvolvemos também:
Aulas regulares de Yoga – Yoga Lab | Yoga para Crianças
Aulas de Yoga em Familia – Yoga Lab | Yoga em Familia
|Diana Silva|
Licenciou-se em Enfermagem, certificou-se como Professora de Yoga para Crianças na Escola Sunshine Yoga, fez formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, inteligência emocional, storytelling e educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, divertidamente, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
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