Oficina das Emoções: Descobrir a Calma – Tartarugando

Yoga para Crianças.

As Oficinas das Emoções combinam os elementos do yoga, histórias, artes plásticas, mindfulness e jogos com o intuito de desenvolver a inteligência emocional da criança.
Nestas oficinas as abobrinhas terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.

Sinopse da Oficina das Emoções: Descobrir a Calma
“A pequena Tartaruga quando estava zangada ou impaciente, acabava sempre metida em sarilhos. Até que certo dia encontrou uma tartaruga anciã que lhe contou um segredo muito secreto… o de como tartarugar.”

Oficina de Yoga para crianças com o tema Calma em que se apresenta de forma divertida e através de histórias e jogos diferentes técnicas de relaxamento para a criança aprender a lidar e expressar as suas necessidades e emoções.

Inscrições:
10€ por criança
Crianças entre os 4 e 7 anos
Inscrição obrigatória por email [email protected]mail.com, com nome da criança, idade, nome e contacto do tutor. Inscrição ficará confirmada mediante envio de comprovativo de pagamento.

|Diana Silva|
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Enfermeira e Professora de Yoga para Crianças pela Escola Sunshine Yoga, fez formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, em storytelling e em educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.