Meditação e Yoga em Contexto Escolar

Uma das melhores ferramentas que podemos oferecer às nossas crianças é ensinarmos-lhes a parar e a encontrar silêncio dentro delas.

Devido à situação atual do COVID-19 em Portugal, sugerimos que seja melhor confirmarem com a entidade se o evento se vai ou não acontecer 🙂

Como queremos que as nossas crianças olhem para a vida?

Com amor,
Com equilíbrio,
A acreditar que podem fazer a diferença,
E mais do que tudo…felizes!

O Yoga não é um exercício físico. A grande diferença está na respiração, na concentração e no respeito pelo próximo e pela Natureza.
Yoga é amor, união, respeito.
Não existe yoga sem meditação, por isso , neste workshop abordamos o conceito de meditação para as crianças/adolescentes de uma forma geral, nem todas as meditações/exercícios são mindfulness.

Neste workshop de 6 horas ao abrigo do projecto Respirar na Escola, dividimos a formação em 2 blocos:

– Sentir (a realizar dia 14/3)
– Técnicas a utilizar em sala (21/3)

Mais Informações:

Inscrição: https://forms.gle/uh4akNNNtLodTN9J7
Lugares limitados

Destinado a professores, educadores, pais,tios e curiosos sobre o tema

Preço: 60€

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