Praticar Ioga na infância contribui para um crescimento saudável, aumenta a capacidade de concentração, ajuda a manter a flexibilidade corporal e um correto posicionamento da coluna vertebral.

Os benefícios desta atividade estendem-se a outras áreas, contribuindo ainda para o desenvolvimento da imaginação, da criatividade e da capacidade de aprendizagem.

Além das aulas de Ioga para crianças dos 4 aos 12 anos, estão também disponíveis aulas de Ioga para bebés dos 12 meses aos 3 anos.

Local e hora do encontro: atmosfera m Porto ás 15h45.

Equipamento necessário para a atividade: Toalha e meias antiderrapantes.