No Centro do Bebé encontra programas de exercício especialmente concebidos para a gravidez. A Ginástica Pré-parto decorre durante todo o ano em diversos horários.
Com a coordenação de fisioterapeuta especializada em acompanhamento de grávidas e pós parto, descubra como pode manter-se activa através de um programa de exercício físico específico para grávidas com uma enorme variedade de exercícios com inúmeros benefícios:
- Prevenção e alívio de dor e desconfortos
- Melhoria da mobilidade
- Diminuição de edemas (inchaços)
- Fortalecimento muscular e do pavimento pélvico
- Consciencialização corporal
- Correcção postural
- Treino respiratório
Com este programa assegura uma gravidez mais saudável preparando-se também para uma melhor recuperação no pós-parto. Desfrute também da troca de experiências e contacto com outras grávidas!
Pode frequentar este programa a partir das 12 semanas de gravidez. Consulte previamente o seu médico assistente.
Horários:
- 2ª e 4ª feiras, das 18h30 às 19h30
- 3ª e 5ª feiras, das 19h00 às 20h00
- Sábados, das 11h30 às 12h30
Para mais informações:
- Telefone| 210 939 662
- E-mail [email protected]
- Site | www.centrodobebe.pt
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