No Centro do Bebé encontra programas de exercício especialmente concebidos para a gravidez. A Ginástica Pré-parto decorre durante todo o ano em diversos horários.

Com a coordenação de fisioterapeuta especializada em acompanhamento de grávidas e pós parto, descubra como pode manter-se activa através de um programa de exercício físico específico para grávidas com uma enorme variedade de exercícios com inúmeros benefícios:

• Prevenção e alívio de dor e desconfortos
• Melhoria da mobilidade
• Diminuição de edemas (inchaços)
• Fortalecimento muscular e do pavimento pélvico
• Consciencialização corporal
• Correcção postural
• Treino respiratório

Com este programa assegura uma gravidez mais saudável preparando-se também para uma melhor recuperação no pós-parto. Desfrute também da troca de experiências e contacto com outras grávidas!

Pode frequentar este programa a partir das 12 semanas de gravidez. Consulte previamente o seu médico assistente.

Horários:

• 2ª e 4ª feiras, das 18h30 às 19h30
• 3ª e 5ª feiras, das 19h00 às 20h00
• Sábados, das 11h30 às 12h30

 

Para mais informações:

• Telefone| 210 939 662
• E-mail [email protected]
• Site |  www.centrodobebe.pt