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Curso de Preparação para o Nascimento

Curso de Preparação para o Nascimento

O desabrochar das competências parentais, é potenciada por aprendizagens e experiências integrativas positivas, durante a gravidez e pela confiança num ambiente seguro e acompanhamento emocionalmente reconfortante no nascimento.

A vivência da gravidez e do parto podem ser transformadoras na vida da mulher e do casal

O desabrochar das competências parentais, é potenciada por aprendizagens e experiências integrativas positivas, durante a gravidez e pela confiança num ambiente seguro e acompanhamento emocionalmente reconfortante no nascimento.

O Nascimento é um dos eventos mais significativos na vida de um casal, representa o acréscimo do papel de pais ao que até agora vinham a desempenhar como casal amoroso.

Acarreta o agregar de competências e papéis, implica uma gestão de tempo para incluir novas tarefas, e exige resiliência emocional para fazer face às inevitáveis mudanças/adaptações nas várias esferas de vida, abarcando normalmente alterações a nível das prioridades, que podem não ser exatamente iguais para ambos os membros do casal. Ter consciência do que está envolvido na transição para a parentalidade é um trunfo que pode fazer a diferença na forma como ela ocorrerá.

O foco da mulher sobretudo nos últimos meses e semanas da gestação estará no Parto e como tal, o curso terá uma grande componente de preparação exclusivamente para este momento, que se desenrola ao longo de 3 dos 5 módulos de que é composto, acrescendo as práticas para casa em manual e vídeo e a possibilidade de frequentar gratuitamente as aulas de Yoga para grávidas durante um mês.

Consideramos a prática de yoga na gravidez um componente chave, quer para a preparação física para o momento do parto em si, quer para a vivência mais confortável de todo o período de gestação e ainda uma ferramenta preciosa para se conectar internamente com as oscilações emocionais serenando-as, pelo que aconselhamos vivamente a que o faça.

A amamentação ocupará 1 dos 5 módulos, com grande componente prática e também garantindo que pode aceder a todo o apoio que possa necessitar após o parto.

Os primeiros cuidados ao bebé ocuparão outro dos 5 módulos, sob a forma sobretudo de roll-play, partilha e esclarecimento de receios.

Todas as 3 formadores somos enfermeiras de base, formação na qual temos vindo a integrar outras para enriquecer a qualidade dos cuidados que podemos prestar aos pais e bebés. Podem consultar Sobre nós na página www.vairagya.pt para saber mais acerca do nosso percurso.

Uma série de workshops vão tendo lugar no espaço vairagya, para aprofundamento de aspetos específicos quer da gravidez quer da Parentalidade e ainda um workshop periódico especial “Espirais de movimento para casais grávidos” onde poderão aprender e treinar movimentos e massagem a dois, para relaxamento e alivio de desconfortos durante a gravidez e facilitar a progressão do trabalho de parto.

​Mais Informações:

  • 5 sessões semanais de 120 minutos
  • Manual de apoio ao curso
  • Guia para trabalho de parto
  • Uma visita pós parto ao domicilio incluída
  • Descontos em outros serviços e atividades

Próximo curso será nas datas indicadas abaixo sempre das 18h às 20h:

  • 21 Março
  • 28 Março
  • 4 Abril
  • 11 Abril
  • 25 Abril

​Valor: 150€

Toda a informação vai estando disponível quer no nosso site quer na página de facebook Yogavairagya.

Inscrições: [email protected]

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