Formação Certificada Online: Neste curso vamos descobrir de que forma a comunicação não-violenta pode ser um recurso essencial e contribuir para uma cultura de Direitos Humanos.
É com imenso entusiamo que vos anuncio o Curso ComunicAÇÃO Não-Violenta: primeiros passos. Uma formação onde proponho que aprendamos junt@s a praticar e viver a CNV.
Descrição: A Comunicação Não-Violenta (nonviolent communication) é uma metodologia de comunicação desenvolvida pelo psicólogo Marshall Rosenberg e que oferece a possibilidade de transformar situações de tensão e/ou de conflito através da empatia e conexão.
Há muitas razões para aprender Comunicação Não-Violenta, porque a sua prática promove o autoconhecimento, contribui para a construção de relações humanizadas e para a criação e consolidação de vínculos.
Esta é uma metodologia especialmente importante se desempenha um papel de educador/gestor de equipas/ativista, porque ajuda a trazer coerência entre o que deseja ver acontecer (harmonia nas relações) e como fazer acontecer (através da empatia e conexão).
Nesta formação terá a oportunidade de aprender – fazendo esta metodologia (isomorfismo pedagógico). As sessões desenvolvem-se tendo por base as práticas circulares, especificamente as rodas de conversa, durante as quais se desenvolve uma aprendizagem vivencial da Comunicação Não-Violenta.
O vivenciar de práticas circulares é também relevante para quem pretenda facilitar conversas em grupo, pois possibilita a criação de um ambiente seguro para partilhas de experiências e aprendizagens.
Durante as sessões são partilhados materiais complementares para aprofundamento.
Neste curso vamos descobrir de que forma a comunicação não-violenta pode ser um recurso essencial e contribuir para uma cultura de Direitos Humanos.
Programa
28 de outubro, 6.ª feira (19h-21h30) | Valores
Acolhimento, apresentação da metodologia e dispositivos pedagógicos do curso.
O que é a Comunicação Não-Violenta? Porquê “não-violenta” e não para a paz? Qual é a proposta da CNV?
Roda de partilha “Quais são os meus valores e como os cultivar?”
31 de outubro, 2.ª feira (19h-21h30) | Emoções
Mitos relacionados com as emoções e a sua expressão.
Rodas de partilha sobre expressão afetiva e conexão empática.
2 de novembro, 4.ª feira (19h-21h30) | Auto-empatia
Como praticar a empatia?
O desafio de identificar e reconhecer os valores, necessidades e emoções por detrás de comportamentos.
Roda de partilha de situações reais e prática da empatia.
4 de novembro, 6.ª feira (19h-21h30) | Interdependência
A consciência da interdependência e co-responsabilidade.
Quais e quem são as nossas referências?
Roda de partilha sobre o impacto que temos nos outros e os outros em nós.
7 de novembro, 2.ª feira (19h-21h30) | Vulnerabilidade
O que são rótulos? Porque os usamos?
O desafio de ir além dos rótulos.
Expressar as nossas necessidades e vulnerabilidade.
Roda de partilha sobre rótulos e perspetivas.
9 de novembro, 4.ª feira (19h-21h30) | Cooperação
Práticas circulares: exercícios de consolidação com base em situações reais.
Encerramento do curso: construção de rede e próximos passos.
Informações Úteis
Horário: 2ª,4ª e 6ª feiras das 19h às 21h30, 28 de Outubro a 9 de Novembro
Número total de horas: 15
Certificado de frequência: participação em 12h de sessões.
Formação Certificada: Laboratório Associado – DL n.º 396/2007, de 31/12, DL n.º 63/2019, de 16 de Maio e Estatutos do CES.
Colaboração Pirilampos Ed. & VoteDHr – Eleições, Democracia e Direitos Humanos do Centro de Estudos Sociais da Universidade de Coimbra
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