Vamos exercitar os músculos? Com Crossfit Kid e Teen da Alpha Den em casa vai ser possível!
A Crossfit Alphaden é uma Box de Crossfit dedicada ao treino funcional com instalações junto ao Tagus Park, que se tem afirmado como marca de referência em termos de confiança, segurança e qualidade, desde 2016.
Com uma equipa de 11 treinadores certificados e 4 áreas de especialização (Alpha Kids&Teens, Crossfit, OCR- Obstacle Course Racing e Alpha Séniores) a nossa missão é transformar pessoas comuns em seres humanos extraordinários. Sentimos que fazemos a diferença e que temos a capacidade e oportunidades únicas de tornar a vida dos outros melhor, mais respeitável e admirável.
Conscientes do impacto positivo que temos na vida da comunidade e das crianças com quem interagimos, sentimos que temos o dever de dar a oportunidade a outras crianças de conhecerem a Alphaden e experienciarem os efeitos positivos que uma comunidade saudável e o desporto podem ter nas nossas vidas.
Crossfit Kids e Teens Em Casa
De acordo com a realidade actual e tendo em conta o confinamento obrigatório, à semelhança do que já fizemos em 2020, adaptamos as nossas aulas ao formato Online, disponibilizando as seguintes aulas em sessões Zoom:
- Kids – dos 5 aos 9 anos
- Terças e quintas-feiras: 18:30h (30 minutos)
- Sábados: 10:00h (60 minutos)
- Teens – dos 10 aos 15 anos
- Terças e quintas-feiras: 18:00h (30 minutos)
- Sábados: 11:00h (60 minutos)
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