Cuidar das emoções com histórias, meditação e yoga para crianças e pais
Manter sempre pensamentos positivos e de Amor muda a nossa vibração e atrai para a nossa vida um foco positivo e harmonioso.
Porque às vezes sentem coisas que não sabem explicar, é importante ajudar as crianças a identificar as diferentes emoções e pensamentos, e a cultivá-los positivamente.
A começar pelos pensamentos sobre elas próprias. É fundamental que se amem, que reconheçam a sua beleza, que dêm mais valor e confiem em si mesmas (auto-estima, autoconfiança).
Quanto mais relaxamos e meditamos, mais podemos descobrir sobre nós, os que nos rodeiam e como gerir as emoções e pensamentos.
Que as crianças mantenham sempre o acreditar que tudo conseguem num registo de Amor e positivismo!
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