Aulas Yoga Kids - Pumpkin.pt

Aulas Yoga Kids

Evento expirado
Aulas Yoga Kids

dos 3 aos 12 anosAs aulas são muito divertidas com jogos não competitivos, que estimulam a cooperação e o trabalho de equipa e valorizam as peculiaridades de cada criança, procurando assim estimular as diferentes formas de inteligência.

Através das historias, musicas, jogos, relaxamentos evisualizações cultivamos os princípios da não violência,da Verdade, da Paz e da Alegria enquanto que as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

Existem 3 níveis de Sunshine Yoga Kids:

  • Kids 1 – 3 aos 6 anos (pré-escolar)

  • Kids 2 – dos 6 aos 12 anos ( a partir do 1º ciclo)

  • Pais & Filhos –  dos 3 aos 12 anos em família

Benefícios para as crianças

– Promove o relaxamento e concentração

– Estimula o sentido estético e a criatividade;

– Promove a auto-estima, auto-confiança e auto-conhecimento

– Combate a ansiedade e o stress;

– Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio;

– Promove bons padrões respiratórios

– Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino

– Fortalece o sistema imunitário

– Aumenta a capacidade de assimilação intelectual

– Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;

– Promove uma consciencialização ecológica e humanitária

Benefícios para os pais

– Promove o vínculo pais/criança;

– Reencontrar a sua criança interior;

– Reduz stress e ansiedade;

– Aprender princípios e posturas do yoga;

– Usufruir dos mesmos benefícios do Yoga para Crianças.

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