Momentos cheios de magia em que o Yoga ajuda os mais pequenos a navegar o seu desenvolvimento.
O Yoga é reconhecido como uma prática ao alcance de todos, independentemente da idade, no entanto, cremos que é na infância que esta se deve iniciar para podermos aproveitar as potencialidades inerentes à própria criança.
No momento que passamos as crianças encontram-se sujeitas a uma mudança drástica nos ritmos e hábitos mantendo uma estimulação excessiva própria da vida moderna, a pressão e competição escolar. Tudo factores que contribuem para aumentar a ansiedade, dispersão, falta de atenção e concentração.
Às crianças, o Yoga tradicional da Índia:
- Reduz a ansiedade;
- Confere concentração;
- Educa a atenção;
- Melhora a capacidade de gestão da energia, do tempo e do stress;
- Melhora extraordinariamente o rendimento escolar;
- Diminui o absentismo;
- Consolida o desejo de Sabedoria;
- Ensina valores de auto-exigência e fraternidade;
- Mantém a flexibilidade e a criatividade;
- Confere ferramentas para a vida adulta;
- Prepara-as para os choques hormonais da puberdade;
Todos os professores completaram a formação especializado no ensino do Yoga a Crianças, para além das 6.500 horas efectivas de formação para leccionar Yoga.
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