Name: Aulas do Yoga para Crianças
Start: 2021-09-01T00:00:00
End: 2025-09-01T00:00:00

Momentos cheios de magia em que o Yoga ajuda os mais pequenos a navegar o seu desenvolvimento.

Quando

Evento Permanente

Quem

3-15 anos e 15+

Onde

Rua António Pedro 24 1o frente, 4000-092 Porto

Localização no Google Maps

O Yoga é reconhecido como uma prática ao alcance de todos, independentemente da idade, no entanto, cremos que é na infância que esta se deve iniciar para podermos aproveitar as potencialidades inerentes à própria criança.

No momento que passamos as crianças encontram-se sujeitas a uma mudança drástica nos ritmos e hábitos mantendo uma estimulação excessiva própria da vida moderna, a pressão e competição escolar. Tudo factores que contribuem para aumentar a ansiedade, dispersão, falta de atenção e concentração.

Às crianças, o Yoga tradicional da Índia:

Reduz a ansiedade;
Confere concentração;
Educa a atenção;
Melhora a capacidade de gestão da energia, do tempo e do stress;
Melhora extraordinariamente o rendimento escolar;
Diminui o absentismo;
Consolida o desejo de Sabedoria;
Ensina valores de auto-exigência e fraternidade;
Mantém a flexibilidade e a criatividade;
Confere ferramentas para a vida adulta;
Prepara-as para os choques hormonais da puberdade;

Todos os professores completaram a formação especializado no ensino do Yoga a Crianças, para além das 6.500 horas efectivas de formação para leccionar Yoga.