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Aulas do Yoga para Crianças

Aulas do Yoga para crianças

Momentos cheios de magia em que o Yoga ajuda os mais pequenos a navegar o seu desenvolvimento.

O Yoga é reconhecido como uma prática ao alcance de todos, independentemente da idade, no entanto, cremos que é na infância que esta se deve iniciar para podermos aproveitar as potencialidades inerentes à própria criança.

No momento que passamos as crianças encontram-se sujeitas a uma mudança drástica nos ritmos e hábitos mantendo uma estimulação excessiva própria da vida moderna, a pressão e competição escolar. Tudo factores que contribuem para aumentar a ansiedade, dispersão, falta de atenção e concentração.

Às crianças, o Yoga tradicional da Índia:

  • Reduz a ansiedade;
  • Confere concentração;
  • Educa a atenção;
  • Melhora a capacidade de gestão da energia, do tempo e do stress;
  • Melhora extraordinariamente o rendimento escolar;
  • Diminui o absentismo;
  • Consolida o desejo de Sabedoria;
  • Ensina valores de auto-exigência e fraternidade;
  • Mantém a flexibilidade e a criatividade;
  • Confere ferramentas para a vida adulta;
  • Prepara-as para os choques hormonais da puberdade;

Todos os professores completaram a formação especializado no ensino do Yoga a Crianças, para além das 6.500 horas efectivas de formação para leccionar Yoga.

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