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Aulas de Mindfulness e Educação Emocional

Aulas de MINDFULNESS E EDUCAÇÃO EMOCIONAL

Aulas de Mindfulness e Educação Emocional dos 4 aos 15 anos, pela EDUCAR EMOÇÕES.

EDUCAR EMOÇÕES é um projeto educativo sobre Mindfulness e Educação Emocional que tem por objetivo o desenvolvimento da Inteligência Emocional de crianças e adolescentes.

As aulas de MINDFULNESS E EDUCAÇÃO EMOCIONAL decorrem ao longo de todo o ano letivo, com periodicidade semanal, em vários locais e horários, para dar resposta à disponibilidade dos alunos.

OBJETIVOS

– Desenvolver as capacidades cognitivas e consequentemente melhorar o processo de aprendizagem.

– Proporcionar a aquisição de competências emocionais que desenvolvam autonomia, responsabilidade e autoestima saudável.

– Promover o autoconhecimento e a expansão da consciência de si próprio, dos outros e do ambiente envolvente.

 

Benefícios:

  • Organização mental e desenvolvimento da capacidade de atenção e de concentração.
  • Capacidade de reconhecer e gerir as emoções que sente.
  • Apoio à construção de uma autoestima saudável.
  • Melhoria das competências de comunicação e melhoria dos relacionamentos familiares e sociais.
  • Redução do stress e ansiedade e melhoria geral da saúde e bem-estar.

 

As atividades desenvolvidas são adaptadas às idades de cada grupo:

Grupos etários:

  • 4 a 6* anos (* a frequentar o Jardim de Infância)
  • 6 a 10 anos
  • 11 a 15 anos

Local:

Picoas – Espaço Be.Live – Av. Fontes Pereira de Melo, nº 29 – 3º andar

Parque das Nações – Smart Way – Rua Ilha dos Amores, loja 51

 

Horários e locais

Mensalidade: €30,00

Inscrições e Informações: [email protected]

Marque uma aula experimental para o seu filho(a).

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