Aulas de Mindfulness e Educação Emocional 2020/2021

As aulas de Mindfulness e Educação Emocional destinam-se a crianças e adolescentes, com idades compreendidas entre os 7 e os 18 anos, e desenvolvem-se ao longo de todo o ano letivo.

Existe a possibilidade de frequentar as aulas 1x ou 2x por semana. Cada aula tem a duração de 50 minutos.

As aulas têm por objetivo o desenvolvimento da Inteligência Emocional e decorrem através de um programa de Educação Emocional baseado em Mindfulness.

Benefícios:

– Organização mental e desenvolvimento da capacidade de atenção e concentração.
– Capacidade de reconhecer e gerir as próprias emoções, diminuição da reatividade e da impulsividade.
– Apoio à construção de uma autoestima saudável.
– Desenvolvimento das competências de comunicação e das relações familiares e sociais.
– Redução do stress e ansiedade e melhoria geral da saúde e bem-estar.

Aulas Online

No início deste ano letivo de 2020/2021, continuamos a realizar as aulas online. Devido à evolução da pandemia na região de Lisboa e às especificidades do funcionamento das aulas de Mindfulness e Educação Emocional, entendemos serem estas as condições de maior segurança, para que os alunos possam usufruir de todas as potencialidades que estas aulas proporcionam. Logo que estejam reunidas as condições de segurança, se possível, ainda no decorrer do ano letivo de 2020/2021, retomaremos as aulas presenciais.

Para consultar horários e restantes condições de funcionamento das aulas, visite: https://educaremocoes.com/aulas/

Tudo sobre o Regresso às Aulas:

• Início das aulas: tudo para começar o novo ano letivo com tranquilidade
• Calendário Escolar: conheça as datas oficiais
• Manuais Escolares gratuitos: sim!
• Mochilas Escolares: como escolher a ideal e as escolhas da Pumpkin
• Material Escolar: o que deve mesmo comprar?