Venha participar numa aula de Pilates experimental personalizada e em família!
Dia 12 de Outubro junte-se a nós numa aula experimental da modalidade Pilates (+ 18 anos) com a professora Carina Carvalho!
Aula Experimental de Pilates:
- Valor | Gratuito
- Professora | Carina Carvalho
- Local | Ginásio da Know+ Benfica (ou Zoom)
- Dia e hora | Dia 12 de Outubro às 10h30
- Duração | 1 hora
- Idade mínima | 18 anos
- Os materiais para a aula estão disponíveis para uso individual. Vagas limitadas!
- As inscrições podem ser feitas através do seguinte link .
Sobre Pilates
Pilates é uma prática que exige concentração, equilíbrio e flexibilidade, desenvolvida por Joseph Pilates nos anos 20. Com os exercícios propostos nas aulas há um fortalecimento muscular profundo, a flexibilidade e a postura vai melhorando trazendo ao corpo o bem-estar necessário com a prática frequente.
Para mais informações contacte-nos
Praça Prof. Santos Andrea, 16 A e B | 1500-510 Benfica
215 814 187 | 918 949 485
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