Venha usufruir de uma aula de Yoga na Horta onde vai ter a oportunidade de apreciar a envolvência do ambiente!
Venha usufruir de uma aula de Yoga na Horta onde vai ter a oportunidade de apreciar a envolvência do ambiente, respirar profundamente, movimentar o corpo e entrar em contato com o seu estado mais natural.
No final, vamos integrar toda a experiência com um momento de relaxamento profundo.
No início haverá também um momento para aprender sobre o trabalho da Horta e participar nos trabalhos diários. Traga roupa confortável e tapete/colchão de Yoga.
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