Yoga Kids - Atividades para Crianças dos 3 aos 12 anos - Pumpkin.pt

Yoga Kids – Atividades para Crianças dos 3 aos 12 anos

Evento expirado
Atividades para Crianças

No nosso Centro poderá optar por duas modalidades:

  • Yoga Pais e Filhos (3-5 anos)
  • Yoga Kids (3-5 anos e 6-12 anos)

Como são as aulas de Sunshine Yoga Kids?

As aulas são muito divertidas com jogos não competitivos, que estimulam a cooperação e o trabalho de equipa e valorizam as peculiaridades de cada criança, procurando assim estimular as diferentes formas de inteligência.

Através das historias, musicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não violência, da Verdade, da Paz e da Alegria enquanto que as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

Benefícios para as crianças:

  • Promove o relaxamento e concentração;
  • Estimula o sentido estético e a criatividade;
  • Promove a autoestima, autoconfiança e autoconhecimento;
  • Combate a ansiedade e o stress;
  • Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio;
  • Promove bons padrões respiratórios;
  • Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino;
  • Fortalece o sistema imunitário;
  • Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
  • Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
  • Promove uma consciencialização ecológica e humanitária.

Benefícios para os pais:

  • Promove o vínculo pais/criança;
  • Reencontrar a sua criança interior;
  • Reduz stress e ansiedade;
  • Aprender princípios e posturas do yoga;
  • Usufruir dos mesmos benefícios do Yoga para Crianças;

Consulte os horários.

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