Ateliers de Meditação e Yoga do Riso - Pumpkin.pt

Ateliers de Meditação e Yoga do Riso

Evento expirado
Ateliers de Meditação e Yoga do Riso

No dia 15 de Abril a Mister Student - Centro de Estudos propões às famílias Ateliers de Meditação e Yoga do Riso!

Meditar pode ser Divertido e sabes como?

Podes fazê-lo com um amigo
Podes fazê-lo com jogos
……. a cantar
……..a Dança
……..a pintar
……..podes fazê-lo sempre que precisaresNo que te vai ajudar a Meditação:
– Desenvolve a autoestima
– Desenvolve a criatividade e a concentração
– Cultiva o pensamento positivo
– Gestão e diminuição do stress e ansiedade
– Melhora da qualidade do sono , etc

E o Yoga do Riso? Já exprimentaste?
Ajuda-te a:
Respirar correctamente
Libertar energia acumulada
Controlar a ansiedade
Desenvolver a empatia
Sociabilizar
Viver com mais alegria
Diminuir a hiperactividade
Equilibrar as emoções (timidez, extroversão)

Vem exprimentar…traz um amigo! ♥

LOCAL: Mister Student – Centro de Estudos

USO DE ROUPA CONFORTÁVEL E MEIAS QUENTINHAS
CRIANÇAS A PARTIR DOS 5 ANOS TÉ AOS 12

VALOR:10€ ,alunos Mister Student só pagam 8€ (pago no dia)
inscrições para o email: [email protected] ,mensagem via facebook ou tlm: 938 840 688

Facilitadora: Carla Sofia Ventura

 

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