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Meditação e Relaxamento para Grávidas e Recém-mães

Meditação Relaxamento Grávidas Recémmães

A utilização da meditação e de técnicas de relaxamento neste período promove o aumento da consciência corporal por parte da mulher, reforça o relaxamento e favorece o contacto emocional com o bebé (Payne, 2003).

Nesta sessão, é exatamente isso que é pretendido: promover o bem-estar físico e emocional, aumentar a consciência corporal e o contacto afetivo com a mulher grávida/recém-mãe e com o bebé, através da meditação em grupo, com opção de partilha e diálogo sobre as respetivas experiências no final.

Facilitadora: Enfª Ana Vale, Autora do Blogue Mulher, Filha e Mãe

Contributo: 5,00€

Local: Espaço ‘Positive Minds’ – Odivelas Informações: [email protected] ou 931 386 942 

Podem consultar mais informação sobre o evento, aqui.

  • Preço: €5,00
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