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Cuidados a ter quando massaja o seu bebé

Cuidados ter quando massaja bebé

Massajar o seu bebé é um momento de cumplicidade e ternura entre os dois, mas há cuidados que deve ter. Conheça os nossos conselhos! 

Enorme fonte de bem-estar e de tranquilidade, a massagem tem inúmeros benefícios para o bebé: favorece o despertar sensorial e ajuda-o a ter consciência do próprio corpo, acalma-o e prepara-o para o sono, e pode contribuir para aliviar as pequenas cólicas que surgem.

Enfim, a massagem é um momento pleno de ternura e de cumplicidade.

Descubra os nossos conselhos sobre a massagem do bebé e não hesite em colocá-los em prática!

Condições ideias

  • Pode massajar o bebé desde o nascimento até aos 3 anos, após esta idade verifique se o bebé continua a apreciar esses momentos.

  • Escolha uma altura calma em que esteja totalmente disponível para se dedicar plenamente ao gesto de massagem sem interrupções. Instale-se numa divisão quente (cerca de 26ºC) e tranquila, com uma luz suave.

  • Coloque o bebé virado para si em cima de uma toalha, na cama, num colchão de muda ou no chão num tapete. • As suas mãos devem estar limpas e quentes, e as unhas cortadas.

  • Retire tudo o que possa magoar a pele do bebé como por exemplo jóias.

  • Utilize um óleo de massagem específico para bebés. Aplique-o nas suas mãos e esfregue-as para aquecer o óleo antes de tocar no bebé.

  • A pele do bebé deve estar sã, sem irritações.

  • Evite massajar o bebé se ele estiver doente, e imediatamente após o biberão ou a refeição. 

Os gestos corretos 

Uma massagem é diferente de carícias: o contato deve ser quente, suave mas firme, execute pressões estimulantes e envolventes. A massagem pode durar até 30 minutos, se o bebé estiver a apreciar. No entanto, o bebé pode mostrar algum desagrado nas primeiras vezes: nesse caso, pare alguns breves minutos e tente voltar a realizar a massagem no dia seguinte ou uns dias mais tarde. Para realizar a massagem do bebé inspire-se nos seguintes gestos:

  • Comece por massajar suavemente os ombros partindo do pescoço e descendo ao longo dos braços sem esquecer as mãos e os dedos.

  • De seguida, com a sua mão bem aberta, massaje o peito e a barriga fazendo círculos no sentido dos ponteiros do relógio: coloque a mão no peito e desça suavemente, repita com a outra mão. Não se apoie, o peso da sua mão é suficiente.

  • Segure o pé do bebé com uma mão, e com a outra mão, massaje desde a barriga da perna até à coxa, e de seguida a anca.

  • Coloque o pé do bebé entre as suas mãos e massaje delicadamente desde os dedos até ao calcanhar. Suba outra vez até aos dedos e massaje-os um por um e de seguida estique-os suavemente.

  • Para as mãos, massaje com gestos suaves e circulares a palma da mão, de seguida estique suavemente cada um dos dedos.

 

Mustela