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Natação para bebés: como escolher uma piscina sem meter água?

natação para bebés

Descubra onde podem os bebés aprender a nadar com estas aulas de natação e de ambientação ao meio aquático!

Que a natação é benéfica para as crianças é praticamente uma ideia generalizada. É um desporto completo que provoca um melhor desenvolvimento muscular e do aparelho cardio–respiratório, estimula o apetite e beneficia o sono, que é mais descansado. Há no entanto questões que deve considerar antes de escolher uma piscina para os seus filhos, mais ainda quando falamos de natação para bebés.

Cuidados a ter

Um dos factores principais a ter em conta é o nível de cloro. Um estudo recente refere o cloro como causador de problemas imunológicos e respiratórios como alergias e asma. A sinusite, irritações dermatológicas e otites, principalmente em piscinas aquecidas onde o ar fica viciado, podem ser também provocadas pela água e o cloro. O nível máximo de cloro numa piscina dever ser 2 ppm.

A água deve ser cristalina, o PH deve estar entre os 7,4 e 7,6 e a temperatura média rondar os 32 graus.

Outro fator a ter em conta é o número de alunos por professor, de forma a garantir que a sua abobrinha tem a atenção certa da parte do responsável: uma aula cheia de bebés nunca é a mesma coisa do que quando são só alguns.

Por outro lado, até aos três anos, os bebés devem ser sempre acompanhados por um dos pais, pelo menos. O que há a ter em conta é se a piscina permite ou não que os dois pais vão ao mesmo tempo. Uma aula a três pode ser muito divertida!

Quanto ao banho dos bebés depois da natação, é necessário ter atenção, por exemplo, se só há duches presos ao teto ou se pode dar-lhe um banho mais suave do que uma chuveirada vertical, pois geralmente os bebés não gostam.

É também simpático que haja um lugar circunscrito onde colocar os bebés enquanto os pais tomam banho.

Depois de avaliados estes fatores, é só escolher. Há ótimas piscinas em Portugal, tanto camarárias como particulares.

Bons mergulhos!

Perguntámos às famílias que nos acompanham quais as suas piscinas preferidas em Lisboa:

Piscina Municipal do Restelo

Piscina Municipal do Restelo

Morada: Rua Antão Gonçalves, 1400-015 – Lisboa

O que as pessoas gostam mais: Tem óptimas condições e um preço muito bom.

Piscina Sporting Clube de Portugal

Piscina Sporting Clube de Portugal

Morada: Rua Francisco Stromp Estádio José Alvalade, 1600-466 – Lisboa

O que as pessoas gostam mais: Estacionamento interior gratuito (1h30m), a simpatia da monitora, a possibilidade de ter aulas com os dois pais 1 vez por mês.

Piscina do Ginásio Solinca

Piscina ginásio Solinca

Morada: Avenida Lusíada Centro Colombo, Loja A 201, C.C. Colombo 1500-392 – Lisboa

O que as pessoas gostam mais: Dedicação da professora.

Clube Nacional de Natação

Clube Nacional de Natação

Morada: Rua de São Bento, 209, 1250-219 – Lisboa

O que as pessoas gostam mais: É um espaço fantástico, espaçoso, com vidro a toda a volta e muito amplo. Tem também um espaço exterior com uma piscina que está aberta ao público nos meses de calor mediante pagamento diário. Os professores são muito bons e tem muito boas condições de higiene.

Estádio Universitário

Estadio Universitário

Morada: Av. Professor Egas Moniz, 1600 – 190, Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: É num sítio bastante central em Lisboa e de fácil acesso dos mais variados transportes. O espaço amplo da piscina, espaço para o pai/mãe que assiste, a qualidade e diversidade das atividades com os bebés na água. É das que tem melhor qualidade de água, tratada com raios ultra-violeta.

Delfins Azuis

Delfins Azuis

Morada: Rua Baptista Pereira – Bairro 1º de Maio, Tires 2785-301 – S. Domingos de Rana.

O que as pessoas gostam mais: Baixos níveis de cloro com os resultados de avaliações visíveis. Água tratada com raios ultra-violeta. Falam inglês, não é necessário levar toucas para bebés, pequenos grupos e divididos por idade, fraldários nos vestirários femininos e masculinos, aquecedor de água.

Holmes Place

piscinas holmes place - amadora

Morada: Várias, consultar site.

O que as pessoas gostam mais: Do ambiente em geral, da atenção dos professores.

Piscina do Centro Desportivo Nacional do Jamor

Piscina do Centro Desportivo Nacional do Jamor


Morada: Praça da Maratona 1495-751 Cruz Quebrada – Oeiras, Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: Conta com várias atividades!

Piscina do Clube VII

piscina clube vii

Morada: Parque Eduardo VII, 1070-099 Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: As aulas para bebés e de transição têm no máximo 5 bebés e são organizadas em função dos meses/idade da criança e do seu nível de desenvolvimento.

Piscina do Alvito

piscina do alvito

Morada: Rua Professor Vieira Natividade, Lisboa. 

O que as pessoas gostam mais: Proporciona momentos de lazer e de convívio em família ao mesmo tempo que desempenha um papel importante no desenvolvimento dos bebés.

Piscina do Parque de Jogos 1º de Maio – INATEL

piscinas inatel

Morada: Av. Rio de Janeiro, 1700-330 Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: A supervisão dos professores assegura que tudo corre de maneira inesquecível!

Piscina da Freguesia das Avenidas Novas

piscina do rego

Morada: R. Cardeal Mercier, 1600-136 Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: Professoras de natação competentes e muito profissionais.

Piscina de Arroios

piscina de arroios

Morada: Rua Maria da Fonte, Mercado do Forno do Tijolo 1170-221 Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: A piscina tem uma temperatura média de 29 graus. Adaptação ao meio aquático de bebés a partir dos três meses de vida, ao mesmo tempo que se criam laços afetivos entre pais e filhos, através de experiências lúdicas.

Complexo de Piscinas EDP Sport Lisboa e Benfica

piscinas estadio da luz

Morada: Estádio do Sport Lisboa e Benfica, Avenida Machado Santos, 1500-313 Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: No Complexo de Piscinas encontra ao seu dispor um variado conjunto de atividades para bebés, crianças, jovens, população ativa, séniores e pessoas com necessidades especiais.

Piscina Municipal do Casal Vistoso

piscina municipal do casal vistoso

Morada: R. João da Silva, 1900-098 Lisboa.

O que as pessoas gostam mais: O Complexo Desportivo do Casal Vistoso, foi sujeito a um conjunto de obras de requalificação, entre elas a piscina a nível do piso antiderrapante e dos balneários, que garantem agora melhores condições para a sua utilização.

Piscina do Oriente

piscina do oriente

Morada: Rua Câmara Reis, 1800-046 Lisboa.

O que as pessoas gostam: Com uma utilização diária de cerca de 700 utentes, é um excelente equipamento para todos!

Piscina Santa Clara

piscina santa clara

Morada: Rua Professor Adelino da Palma Carlos 1750-123 Lisboa.

O que as pessoas gostam: Estacionamento gratuito, utilização livre, aulas para os seniores e menores de idade e a nível de preços super acessíveis. São ainda dinamizadas Festas de Aniversário na Piscina: Aquaparty/Zumbaparty.

Piscina do Bairro da Boavista

piscina do bairro da boavista

Morada: Rua das Azáleas, 1500-669 Lisboa.

O que as pessoas gostam: A Piscina do Bairro da Boavista dispõe de excelentes instalações e tem disponíveis em vários horários as modalidades de Natação para Adultos, Crianças ou Bebés, Hidroginástica ou Natação Livre.

Perguntámos às famílias que nos acompanham quais as suas piscinas preferidas no Porto:

Solinca Estádio do Dragão

solinca estádio do dragão

Morada: Estádio do Dragão (Frente ao Metro Parque 1), 4350-415, Porto.

O que as pessoas gostam: Ginásio ótimo, sobretudo a piscina, que é enorme.

Complexo de Piscinas de Campanhã

complexo piscinas campanhã

Morada:  Rua de São Rosendo 291, 4300-427 Porto. 

O que as pessoas gostam: A Piscina de Campanhã é a única piscina olímpica (50 metros) do Porto e uma das poucas cobertas do país. As aulas da Dragon Force Natação têm um ambiente envolvente, lúdico e animado.

Piscinas Municipais de Matosinhos

piscina municipal de matosinhos

Morada: Rua António Silva Cruz – Perafita.

O que as pessoas gostam: São momentos de harmonia e diversão que contribuem para o desenvolvimento do bebé a vários níveis: cognitivo, afetivo e psicomotor.

Piscinas da Constituição

piscinas da constituição

Morada: Rua Almirante Leote do Rêgo, 4200 – 260 Porto.

O que as pessoas gostam: Natação para bebés entre os 8 e os 48 meses que pode ser continuada depois com as aulas para crianças dos 4 aos 15 anos.

Piscina Engenheiro Armando Pimentel

Piscina Armando Pimentel

Morada: Rua Diogo Botelho, 4150-262 Porto.

O que as pessoas gostam: Bons professores para os miúdos. Instalações adequadas.

Piscina Municipal de Cartes

Piscina de Cartes

Morada: Alameda de Cartes, 4300-088 Porto.

O que as pessoas gostam: A piscina tem boas condições e os professores são bastante profissionais.

Nota: Os balneários não são adequados a crianças com mobilidade reduzida.

Piscina Municipal de S. Mamede de Infesta

piscina são mamede infesta

Morada: Rua Igreja Velha – S. Mamede de Infesta.

O que as pessoas gostam: Ideal para crianças.

Perguntámos às famílias que nos acompanham quais as suas piscinas preferidas no resto do país:

Gym Tónico Braga

gym tónico

Morada: Rua Nascente, 210, S. Vitor, 4715-038 Braga.

O que as pessoas gostam: Aula de 45 minutos durante a qual o bebé é rei. É realizada numa piscina especial, com tratamento de água por ultravioletas (única em Braga).

Complexo de Piscinas de Guimarães

complexo piscinas guimarães

Morada: R. das Mondas 710, 4835-235 Mascotelos.

O que as pessoas gostam: O meio aquático proporciona um maior contacto com a mãe/pai através das brincadeiras orientadas, com ajuda de material didáctico despertando o máximo interesse da criança.

Piscinas de Moreira de Cónegos

Piscinas Moreira de Cónegos

Morada: Av. Santa Marta, Moreira de Cónegos.

O que as pessoas gostam: Há aulas de grupo mas também aulas particulares para bebés e crianças!

A Piscina dos Bebés – Piscina da Cáritas Diocesana

piscina caritas coimbra

Morada: R. Dom Francisco de Almeida 14, 3030-382 Coimbra.

O que as pessoas gostam: As aulas para bebés são excelentes.

Bebés d’Água

bebés d'água

Morada: Centro Hospitalar S. Francisco, em Leiria, e no Hotel Steyler, em Fátima.

O que as pessoas gostam: É uma escola onde se trabalha, brinca e aprende.

Aquafitness Marisol

aquafitness marisol

Morada: Rua das Quintinhas, 15, 2820-352 Charneca de Caparica.

O que as pessoas gostam: O Aquafitness Marisol é classificado, pela modernidade e qualidade das suas instalações e equipamentos, como um dos melhores Health Clubs nacionais. As aulas para bebés começam aos 3 meses.

Piscina Municipal Coberta de Redondo

piscina coberta redondo

Morada: Rua das Piscinas Municipais, Caminho Largo, 7170-045 Redondo.

O que as pessoas gostam: A natação para bebés é orientada por técnicos especializados. Os bebés, com o auxílio dos pais, conectam-se ao universo aquático através da recreação, profilaxia, estimulação motora, cognitiva, social e afectiva que contribuem para uma vida saudável.

Piscina Municipal de Portimão

piscina-municipal-portimao

Morada: R. da Guiné Bissau 9, 8500-510 Portimão.

O que as pessoas gostam: Piscina dos bebés muito boa, com água quente.

Se encontrar alguma incorreção contacte-nos por favor.

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