Começar saudável, viver saudável

Este programa educativo de e-learning foca-se em Nutrição Infantil nos primeiros 1000 dias de vida do bebé.

“Começar Saudável, Viver Saudável” é um programa de e-learning que vai permitir a todos os pais e futuros pais ficar a conhecer e acompanhar todos os passos sobre os bons hábitos alimentares que devem ser seguidos, desde a gravidez até ao segundo ano de vida do bebé, através do seu computador, tablet ou smartphone.

A pensar na importância dos primeiros 1000 dias de vida do bebé, este programa de nutrição pode ser feito de forma faseada, consoante a disponibilidade dos pais e/ou a etapa em que se encontra o bebé, e está composto por três fases: explorar, aprender a agir!

Quais são os 12 comportamentos mais relevantes para uma boa nutrição e estilo de vida? Que alimentos a mãe deve ingerir durante a gestação e quais os que não pode deixar de introduzir ao bebé nos seus primeiros anos de vida? A Nestlé disponibiliza agora a informação necessária para apoiar os pais e ajudá-los a tomar as decisões mais acertadas no que diz respeito à alimentação da sua abobrinha.

Esta formação de e-learning encontra-se dividida em 4 etapas – Gravidez, 0-6 meses, 6-12 meses e 12-24 meses – e, em cada etapa são abordados vários temas:

– importância de uma alimentação saudável na gravidez;

– a importância da amamentação;

– diversificação alimentar e alimentação saudável;

– como reconhecer os sinais de fome e de saciedade.

Ao longo das 4 etapas do bebé, o Programa Educativo “Começar Saudável, Viver Saudável” vai disponibilizando várias informações de apoio como, por exemplo, vídeos, infografias, artigos, quizzes e outro tipo de ferramentas úteis para que os pais e futuros pais possam utilizar como complemento para a descoberta de cada etapa de vida do seu bebé.